摘要：长期使用耳机的注意事项 耳机选购技巧 经常戴耳机听音乐的人应掌握一个"60－60原则"，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。